Nog twee sprints

19 december

Ja, met 7.45s en 7.47s liep ik twee keer sneller dan de 60m van vorige week. Maar eigenlijk had ik gehoopt iets dichter in de buurt te komen bij mijn PR van 7.39s (uit 2004!). Nu moet ik wel heel eerlijk zeggen dat ik er geen training voor heb laten schieten en dat de krachttrainingen afgelopen week zwaarder waren dan een week eerder.

Gisteren heb ik in de Ookmeerhal te Amsterdam dan ook de laatste twee sprints van mijn winterseizoen gelopen. Bij de eerste 60m kwam ik niet heel lekker op gang, terwijl juist dat het deel is waar ik het van moet hebben. Ook mijn lopen voelde ietwat traag aan. Uiteindelijk werd ik 14de van de 35 met een tijd van 7.45s. (foto: Alex van Zaanen)

De tweede 60m was ik erg goed weg, echter maakte iemand anders een valse start. De tweede start was ik ook weer aardig weg, maar niet zo goed als bij de eerste start. Tot een meter of 50 lag ik op kop in mijn serie, maar in de laatste 10m werd ik toch nog net voorbij gelopen door twee anderen. Uiteindelijk werd ik 13de van de 32 met een tijd van 7.47s. In principe voelde de tweede sprint beter dan de eerste, maar de klok zei helaas iets anders.