Afgelopen weekend ben ik mee geweest naar het Turkse Izmir om tijdens het EK voor landenteams het kogelslingeren voor mijn rekening te nemen. We verbleven in een prachtig hotel en de temperatuur lag heel wat graadjes hoger dan hier. Oftewel lekker slapen en weinig pijntjes. Zodoende goede omstandigheden voor een wedstrijd. Wel hadden we windje tegen, maar ik ben inmiddels niet anders gewend met trainen.

Ik mocht zaterdagmiddag als allereerste aan de bak. Jammer genoeg werden wij niet voorgesteld aan het publiek. Ook lagen er maar vier kogels ipv zes en hadden twee daarvan een stijgbeugel. Uiteindelijk wierp iedereen met dezelfde kogel; aan de andere kant wel zo eerlijk.

Wel jammer dat ik weer moeite had met de ring. Ik heb drie keer ingeworpen, maar alle drie waren ongeldig. Dat was niet zo een lekker begin. Gelukkig hield ik de eerste worp wel gelijk geldig, maar ging de kogel via het net naar 63.42m. De tweede worp liep in principe beter en vloog duidelijk verder, maar daar viel ik net achteraan. De derde poging wou ik te graag en stond ik na de vierde draai alweer op de rand, waardoor het uiteindelijke resultaat een magere 63.42m was en een negende plaats. (De foto is gemaakt door Erik van Leeuwen die ook de wedstrijd heeft samengevat in het volgende filmpje).

Lees meer »

Dit weekend ben ik voor het eerst naar Luxemburg geweest om zondagmiddag 12 juni in Ettelbruck mee te doen aan een slingerwedstrijd. Het was de bedoeling om zaterdag na aankomst nog even naar Luxemburg stad door te rijden voor wat bezienswaardigheden. Jammer genoeg bleek er zaterdagavond de marathon van Luxemburg op het programma te staan. En dan worden de straten natuurlijk afgesloten.

Uiteindelijk zijn we zondagochtend nog even door Luxemburg stad heen geweest. Daarna volgden nog een aantal uur wachten op de wedstrijd, want die was pas laat in de middag. Al met al niet de meest ideale voorbereiding.

Dat was te merken tijdens de wedstrijd: ik had moeite om lekker in mijn ritme te komen. Iedere worp ging voor het gevoel wat beter, maar na vijf worpen was ik toch nog niet verder gekomen dan 64.96m mede doordat de vierde en vijfde poging het net weer flink toucheerden. Ik had geen zin om met deze afstand naar huis te gaan, maar gelukkig was het ritme in de laatste worp weer helemaal oké en sloot ik af met een goede worp van 66.27m. Weer een PR, zij het ook deze keer met slechts een paar centimeter. Uiteindelijk werd ik hiermee derde achter twee Fransen. Bekijk hier de serie van mijn pr worp.

Volgende week zal ik deelnemen aan het EK voor landenteams in Turkije. Dan ga ik opnieuw voor een PR.

Zaterdagavond 4 juni heb ik deelgenomen aan een wedstrijd in Tessenderlo, België. Het was aardig warm met 32 graden. De groepen waren klein en dus schoot het lekker op. De ring was lekker snel en in het veld waren er lijnen getrokken tot 40m... gelukkig liep de sector wel tot 65m. Alles bij elkaar goede omstandigheden om te kogelslingeren.

De afgelopen trainingen met slingeren liepen nou niet bepaald briljant; vaak had ik 5 tot 10 worpen nodig om sowieso enigszins in mijn ritme te komen. Wel merk ik dat ik sterker word, want ondanks het mindere gevoel zijn de afstanden beter dan vorig jaar.

Op hoop van zegen dus maar afgereisd naar België. Heel constant bleek ik nog niet te zijn, maar wanneer ik de kogel raak is de afstand in orde. Twee keer raakte ik de kogel goed en beide worpen lagen over de 66m met als verste 66.23m, een nieuw PR! Bekijk hier de fotoserie.

De laatste twee pogingen werd ik jammer genoeg weer te gretig en was ik de kogel te vroeg kwijt. Daarbij kreeg ik helaas ook wat last van mijn lies.

Direct daarna stond discus op het programma. Ditmaal was ik constanter dan mijn vorige wedstrijden, maar de discussen bleven niet lekker zweven op het windje mee. Ook kon ik niet helemaal lekker blokkeren met mijn iets gevoelige lies. Dat resulteerde uiteindelijk in een ietwat magere 40.86m. Maar voor mij kon de avond niet meer stuk na het slingeren.

Twee weken na mijn brakke seizoenstart in Groningen, heb ik op 2 juni in Heiloo meegedaan aan de Hemelvaartwedstrijd. In Groningen liepen zowel het kogelslingeren als het discuswerpen beide voor geen meter. Met slingeren draaide ik ofwel de ring uit, of de kogel landde via het net in het veld, met 61.45m als resultaat. Met de discus had ik nog maar een paar keer getraind en dat was te merken want de timing was nog ver te zoeken en dat eindigde bij 40.50m.

In Heiloo deed ik een klein uitstapje door een 100m te lopen en ook de discus weer op te pakken. Ditmaal presteerde ik gelukkig wel naar behoren. Al is een 100m lopen wel frustrerend voor een werper. De eerste 40m lag ik op kop in mijn serie om daarna voorbij gelopen te worden. De klok stopte bij 11.71s en dat was voor mijn eerste 100m absoluut niet slecht. Zeker gezien het feit dat ik voor het eerst sinds anderhalf jaar weer in een startblok zat.

Discus gaat iedere week weer iets beter met trainen, maar jammer genoeg begon ik in de wedstrijd met een paar zwabbers. In de vierde poging draaide het gelukkig weer wat beter met 42.34m, maar er zit duidelijk nog wel wat meer in.