Persoonlijke records

Onderdeel Prestatie Plaats Jaar

100m

11.55s

Lisse

2005

200m

23.55s

Heerhugowaard

2004

400m

52.37s

Leiden

2005

800m

2.04.54 min

Aalsmeer

2005

Verspringen

6.11m

Grootebroek

2006

Kogel (5kg)

14.82m

Grootebroek

2003

Kogel (6kg)

15.42m

Roermond

2005

Kogel (7,26kg)

13.74m

Amsterdam

2007

Discus (1,5kg)

47.63m

Turnhout (B)

2003

Discus (1,75kg)

45.15m

Helmond

2005

Discus (2kg)

44.68m

Grootebroek

2011

Speer (800g)

47.03m

Grootebroek

2006

Kogelslingeren (5kg)

69.00m

Roermond

2003

Kogelslingeren (6kg)

64.84m

Eeklo (B)

2005

Kogelslingeren (7,26kg)

66.27m

Ettelbruck (Lux)

2011

Gewichtwerpen (15,88kg)

18.32m

Alken (B)

2011

Werpvijfkamp

3538 pnt

Huizen

2007

1km snw

4.25.3 min

Zaandam

2001

3km snw

14.44.8 min

Spijkenisse

2000

3km snw indoor

14.57.2 min

Zaandam

2003

5km snw

25.36.62 min

Lisse

2003

10km snw

53.58.8 min

Spijkenisse

2001

Half uur snw

5700m

Zaandam

2001

1 uur snw

11.029m

Zaandam

2000

Bij het snelwandelen voer ik op 8 nummers de ranglijst allertijden aan en wel op: 3km j-D, 5km j-D, 3km indoor j-D, 3km J-C, 5km j-C, 10km j-C, 1 uur j-C en de 3km indoor voor j-C.

Bij het kogelslingeren sta ik met 69.00m tweede bij de jongens-B (achter Frank van den Dool met 69.68m) en met 64.84m derde bij de jongens-A (achter Frank van den Dool met 66.46m en Ronald Gram met 65.22m). Bij de heren ben ik met mijn 66.27m inmiddels aangeland op de vierde plaats achter Ronald Gram, Frank van den Dool en Peter van Noort (waarvan Ronald de Nederlandse recordhouder is en Frank en Peter ex-recordhouders zijn).